Kerkstraat 35 5427BB Boekel 0492-323805 bestelling.boekel@ezorg.nl

Vitamines en mineralen nodig?

25 september 2019 beheer 0 Comment

Denkt u extra aanvullingen nodig te hebben?

Apotheek Boekel voert een uitgebreid assortiment aan vitamines en mineralen. Vraag in de apotheek naar een advies op maat. Let op! Sommige vitamines, mineralen of andere supplementen gaan niet goed samen met bepaalde medicijnen. Wij controleren of de producten die u bij ons afneemt passen bij uw medicatie.

Vitamines

Vitamines zijn chemische verbindingen die ons lichaam absoluut nodig heeft, maar die ons lichaam niet of onvoldoende zelf kan produceren. We halen vitamines met name uit voeding. Vitamines zitten onder andere in groente, fruit, eieren, noten, aardappelen, vis, vlees en rijst.

Mineralen

Ook mineralen zijn onmisbaar voor een goede gezondheid, groei en ontwikkeling van het lichaam. Dit geld zeker voor de mineralen calcium, magnesium, kalium, natrium, chloride en fosfor.

Mineralen komen, net als vitamines, voor in eten en drinken. Vitamines en mineralen houden een mens gezond en fit en zijn onmisbaar voor:

  • De groei;
  • Een gezonde huid;
  • Een gezond gebit;
  • Een goede werking van hart en bloedvaten;
  • Gezonde weefsels;
  • De vorming van hormonen;
  • Verhoging van de weerstand;
  • Herstel na ziekte.

Soms is het zinvol om vitamines en mineralen aan te vullen, bijvoorbeeld bij mensen die niet gevarieerd eten, bij ouderen of mensen die ziek zijn.

 

Vitamines en mineralen uit een potje

Met een gezonde en gevarieerde voeding zijn extra vitamines en mineralen uit een potje niet nodig. Als u grote hoeveelheden vitamines en mineralen slikt, plast u het merendeel gewoon weer uit. Dit gebeurt echter niet met alle vitamines en mineralen, zodat het lichaam een overschot met schadelijke effecten kan ontstaan. Wilt u weten voor welke vitamines en mineralen dit geldt? Of wilt u weten of u vitamines en mineralen aan kunt vullen? Overleg dan met een van onze medewerkers.

Soms kan het nodig zijn om vitamines en mineralen aan te vullen, bijvoorbeeld bij:

  • Baby’s;
  • Kinderen;
  • Vrouwen met een kinderwens;
  • Zwangere vrouwen;
  • Vrouwen die menstrueren;
  • Senioren;
  • Mensen die een speciaal dieet volgen;
  • Bij ziekte of herstel.